15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 72,65g | Prot: 87,74g | Karb: 79,30g.
Kahvaltı: Arla Крем-Сыр без Лактозы, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Iceberg Лосось Слабосоленый, Яйцо, Комо Сыр Protein Sport , Семеный Хлеб Хлеб. Öğle Yemeği: Метро Киви, Millennium Чёрный Шоколад 80%. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Соленая Карамель , Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Яготинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|