15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 68,18g | Prot: 65,82g | Karb: 119,72g.
Öğle Yemeği: Prepmymeal Grillkäse mit Sauce-Arrabiata. Akşam Yemeği: Aldi Milch 3,8%, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Butter, Ikea Knäckebröd 5-Korn. Aperatifler/Diğer: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Himbeeren, River Cola 0% Zucker , Schwarztee. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|