15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 75,93g | Karb: 145,90g.
Kahvaltı: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Alface, Kibe Assado. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Ameixas, Goiaba, Canela, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani Kilo Geçmişi
|