talita.e Günlüğü, 15 Nis 21

talita.e Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg. Geriye kalan: 11,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2021:

627 kcal

Yağ: 16,31g | Prot: 12,42g | Karb: 115,48g. Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Subway Tomate, Alface. Akşam Yemeği: Caldo de Carne de Vaca, Pureza Refrigerante de Guaraná, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Aperatifler/Diğer: Qualitá Maçã. devamı için...