15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 56,34g | Karb: 50,39g.
Kahvaltı: Seara Mortadela Defumada. Öğle Yemeği: Repolho Refogado, Ossobuco, Mandioca Cozida. Aperatifler/Diğer: Doce de Leite. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|