martarojasmiron4 Günlüğü, 15 Nis 21

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Último día de trabajo y VACACIONES. Me medio salto la dieta hoy porque lo necesito (la verdad no lo tenía pensado) pero me apetece merienda dulce y como voy viento en popa no me voy a sentir mal. Mañana es un día intenso incluyendo deporte.
Sed felices 😁

61,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2021:

544 kcal

Yağ: 17,00g | Prot: 34,83g | Karb: 69,80g. Kahvaltı: Arándanos, Manzana, Queso Fresco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gullón Tortitas de Maíz. Öğle Yemeği: Huevo Duro, Espárragos, Alcachofas Cocidas (Frescas), Sopa de Pollo con Fideos. devamı için...