15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 31,65g | Karb: 45,23g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Морковь по-Корейски, Чай, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Гринвей Балансер. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|