15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 85,79g | Karb: 186,90g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Adoçantes, Café, Mandioca. Öğle Yemeği: Limão, Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino Japonês, Alface. Akşam Yemeği: Tomates, Bife de Fígado, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão), Cacau Show Bendito Cacau 65%, Abacaxi, Abacaxi, Cenouras, Banana Prata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
barbarasmiderle Kilo Geçmişi
|