15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 76,83g | Karb: 103,90g.
Kahvaltı: Комгалком Хлебцы Классические, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Ореховый, Жареное Яйцо, Novus Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Amanti Метеорит Арахисово-Медовый, M&M's Драже Eggs. Akşam Yemeği: Українська Зірка Вівсяні Пластівці. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|