16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 58,32g | Karb: 78,58g.
Kahvaltı: Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Egg, Maggi Original Seasoning, Onions, Broccoli, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Pepsi Pepsi Max. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Max, Chicken Cacciatore, Fresh Pasta (Cooked) . Akşam Yemeği: Shiraz Wine, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Silverbeet, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Aperatifler/Diğer: Gin, Coles Cracker Squares, Cheese, Red Rock Deli Thai Chilli and Lime Potato Chips, Tea with Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marnayonaise Kilo Geçmişi
|