16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 107,19g | Karb: 85,69g.
Kahvaltı: Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Akşam Yemeği: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Сыр Моцарелла, Помидоры, Балтимор Кетчуп Цыганский, Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|