16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 47,69g | Karb: 110,19g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Ayam Goreng. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Burger King Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Ayam Goreng, Quaker Oat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|