16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 44,76g | Karb: 321,50g.
Kahvaltı: Nesquik Nesquik Duo, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, ARO Оливки без Косточки, Клубника. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Плюшка Московская, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|