16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 19,05g | Karb: 222,22g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка, Velle Овсяный Завтрак, Груша. Öğle Yemeği: Яблоко, Компот, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Равиолло Блинчики с Капустой, Теремок Блинчик Грибы с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Кузя Кукурузные Палочки, Картофельные Чипсы, Bavaria Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|