16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 61,74g | Prot: 40,81g | Karb: 59,70g.
Kahvaltı: Чай, Брест-Литовск Сметана 26%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Öğle Yemeği: Евроопт Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Евроопт Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: Чай, Спартак Вафли Ранет, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|