16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 55,29g | Karb: 74,74g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Кофе с Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Овсяноблин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Морковь. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Кальве Майонез Легкий, Морковь. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Компания Аппетит Чернослив . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|