16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 73,00g | Karb: 74,44g.
Kahvaltı: Клубничное Мороженое, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Розумний Вибір Майонез 30%, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Нутрия. Aperatifler/Diğer: Украинский Творог 5%, Ферма Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|