16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 45,87g | Karb: 58,79g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Aperatifler/Diğer: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|