16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 111,48g | Karb: 146,43g.
Öğle Yemeği: Пасха Творожная, Чай, Mission Deli Тортилья, Магнит Редька Зеленая, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Очаковский Квас, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Good Food Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|