16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 43,83g | Karb: 72,78g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Банановые Оладьи, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Горбуша, Рис Вареный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|