16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 62,26g | Karb: 183,34g.
Kahvaltı: Dulano Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Spiegelei, Semmel. Öğle Yemeği: Satori Bihun-Suppe, Frische Pasta (Gekocht). Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Leerdammer Leger, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz, Viva Vital Gemüse Frikadelle. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|