16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 82,23g | Prot: 64,22g | Karb: 123,72g.
Kahvaltı: Малина, Сливочное Масло, Сквирянка Овсянка, Яйцо Куриное, Новгород-Северский Сыр Радомер. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Аквамарин Сардина в Масле, Королівський Смак Майонез 67%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Лук, Сливочное Масло, Розумний Вибір Гречка, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Чумак Томатная Паста 25%, Морковь. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Морковь, Масло Подсолнечное, Лук, Капуста Тушеная, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Creamoire Пудинг Манный Ванильный с Клубничным Соусом . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|