16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 73,14g | Karb: 132,16g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Яйцо Куриное, Bombbar Соус Малиновый, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. Öğle Yemeği: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. Akşam Yemeği: Никитин Арахис, Грецкие Орехи, Bombbar Соус Малиновый, Cream Nuvo Творог 5%, Стары Менск Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Жвачка, Любятово Печенье Постное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|