16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 91,84g | Prot: 74,96g | Karb: 237,28g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Raffaello Конфеты, Брынза, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Raffaello Конфеты, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Чай, Премия Рулет с Маком, Пшеничная Каша, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|