16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 99,51g | Prot: 113,27g | Karb: 64,56g.
Kahvaltı: Tomatenmark, Graubrot, Edeka Rinderfrikadellen. Öğle Yemeği: Purland "Merguez" Rindsbratwurst, Hofküche Wirsingeintopf, Edeka Rinderfrikadellen. Akşam Yemeği: Mettwurst, Graubrot, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Schwarzbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|