16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 85,88g | Karb: 134,33g.
Kahvaltı: The Harvest Table Pure Collagen Powder, Xylitol, Albany Everyday White Bread, SPAR 2% Low Fat Milk, Lancewood Chunky Cottage Cheese Low Fat, Egg (Whole) , Coffee. Öğle Yemeği: Simply Asia Red Curry. Akşam Yemeği: Simply Asia Chicken Pad Thai. Aperatifler/Diğer: Nachos with Cheese and Sour Cream, Sauvignon Blanc Wine , Whiskey. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|