16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 82,66g | Prot: 45,30g | Karb: 154,96g.
Kahvaltı: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Велес Сало Белорусское, 4 Сезона Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Restoria Котлета Свиная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Торт Ванильный "Божанси". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|