16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 35,19g | Karb: 134,07g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Бутерброд с Сыром. Akşam Yemeği: Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|