16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 61,21g | Karb: 195,50g.
Kahvaltı: Sucre Glace , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Sojasun Yaourt Café , Omelette ou Oeuf Brouillé. Öğle Yemeği: Olives Vertes, Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Poivrons, Courgette, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes , Pasta Mare Farfalles, Petit Navire Thon au Naturel. Akşam Yemeği: Lindt Sésame Grillé, Thiriet Risotto aux Champignons. Aperatifler/Diğer: Haribo Rotella, Carrefour Flûtes au Sésame, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|