16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 83,85g | Karb: 116,57g.
Kahvaltı: Aoste Stickado Hähnchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Erdbeeren, Dulano Geflügel-Mortadella, Lidl Eiweißbrot, Leerdammer Leger. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Swiss Delice Prussien Classic. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|