16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 80,02g | Karb: 41,62g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Перекресток Семга Стейк, Окское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Ашан Клубника Свежая, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная. Akşam Yemeği: Ашан Шампиньоны, Ideal Масло Оливковое, Лента Баклажан , Едим Дома Спаржа Зеленая, Окей Лосось Стейк. Aperatifler/Diğer: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, АВС Березовый Сок. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|