16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 11,18g | Prot: 15,42g | Karb: 93,42g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Brandt Zwieback. Akşam Yemeği: Kitchenette Chicken Tikka Masala, Basmati-Reis, Brandt Zwieback. Aperatifler/Diğer: Kinder Schokolade. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|