16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2689 kcal
|
Yağ: 125,62g | Prot: 78,43g | Karb: 254,13g.
Kahvaltı: Milram Friesendrink, Rührei, Kaffee, Roggen Knäckebrot, Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Käsekuchen. Akşam Yemeği: Choceur Edle Kirschen, Toast Hawaii. Aperatifler/Diğer: Sekt, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|