16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 54,52g | Karb: 192,83g.
Kahvaltı: Senseo Café. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne. Akşam Yemeği: Oeuf, U Sauce Soja, Edeka Salat Fix Paprikakräuter, Bonduelle Feuille de Chêne Rouge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Échalotes, Herta Dés de Bacon Fumés, Florette Champignons de Paris Émincés , Feuille de Brick. Aperatifler/Diğer: Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Cookie aux Pépites de Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|