16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 60,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 53,28g | Karb: 85,78g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Alface Americana, Tomates, Pepino (Descascado), Acém Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Aperatifler/Diğer: Linea Gelatina Zero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|