16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 63,97g | Prot: 98,47g | Karb: 223,24g.
Kahvaltı: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Semillas de Chia, Fresas, Casa Pons Dátiles en Rama, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa . Öğle Yemeği: HSN Foods Oat Flour 2.0 Vainilla, Alpha Foods Collagen, Plátano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Habichuelas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Akşam Yemeği: Kiwi, Hacendado Lomo de Cerdo Embuchado. Aperatifler/Diğer: Bimbo Artesano Integral Miel, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|