16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 39,99g | Karb: 134,95g.
Kahvaltı: Apel, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Instant, Wortel, Telur. Akşam Yemeği: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Pediasure Triplesure Vanilla, Kentang Rebus, Kerupuk Udang, Tempe, Bango Kecap Manis Light, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sayur Campuran. Aperatifler/Diğer: Lactona Susu Skim Bubuk, Gula Merah, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|