16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 61,61g | Karb: 126,02g.
Kahvaltı: Queijo Coalho, Batavo Iogurte de Morango. Öğle Yemeği: Acém Cozido, Cuscuz (Cozido). Akşam Yemeği: Pastel de Pizza. Aperatifler/Diğer: Ovo Mexido, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robervânia Rodrigues Kilo Geçmişi
|