|
berat sblm sahur 84.8 # berat sore 84.15
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 40,77g | Karb: 195,85g.
Kahvaltı: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Teh Tawar, Kroket, Batagor Batagor, Nasi Putih, Lontong. Akşam Yemeği: So Good Pangsit Udang, Kroket, Lontong. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|