16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 76,37g | Karb: 31,48g.
Kahvaltı: Vitafor Ômegafor, Verdemar Creme de Leite Pasteurizado, Café (Infusão), Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Coco, Alface, Liv Up Purê de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Akşam Yemeği: Perdigão Mortadela Bolognella, Manteiga (com Sal), Farinha de Amendoas, Ovo. Aperatifler/Diğer: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Casa Madeira Geléia de Amora sem Açúcar, Café. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|