16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 129,04g | Karb: 164,90g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Афанасий Творог Мягкий из Живого Молока (Черника). Öğle Yemeği: Краснобор Пельмени с Индейкой Кучма🥰, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Орех Пекан, Ашан Киви, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Пава Пава Гуляш из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|