16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 76,46g | Prot: 91,99g | Karb: 151,60g.
Kahvaltı: Batagor Batagor, Indomie Mi Goreng, Putih Telur Matang, Energen Kacang Hijau, Sawi, SuperMi Ayam Bawang, Telur Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lontong, Tahu Bakso, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syakira putri Kilo Geçmişi
|