16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 86,25g | Prot: 55,84g | Karb: 14,95g.
Kahvaltı: Polonez Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir, Hindistan Cevizi Yağı, Siyah Zeytin, Ceviz, Kebir Tereyağ, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt, Hindistan Cevizi Yağı, Tatlı Salatalık Turşusu, President Krema, Ceviz, Mantar, Banvit Piliç Izgara Tava. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|