16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 18,90g | Prot: 65,79g | Karb: 191,43g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Pinhão. Öğle Yemeği: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Apti Suco de Laranja em Pó, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho. Aperatifler/Diğer: Farofa, Peito de Frango, Café com Leite e Açúcar, Abóbora Cozida, Pão de Forma, Leite Integral, Abóbora Cozida, Maracujá. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camila Chrestani Kilo Geçmişi
|