16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 72,87g | Karb: 96,02g.
Kahvaltı: Brownie, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Fried Tofu , White Rice. Akşam Yemeği: Chicken Leg (Skin Eaten), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Chicken Breast (Skin Eaten), White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|