Kara Osvald Günlüğü, 18 Şub 21

18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
108 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 36 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2119 kcal Yağ: 117,02g | Prot: 72,40g | Karb: 180,22g.   Kahvaltı: Кубань Кубанская Лакомка Паста с Фундуком и Какао, Coffee Like Латте (300мл). Öğle Yemeği: Яичница. Akşam Yemeği: Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Глинтвейн, Кубань Кубанская Лакомка Паста с Фундуком и Какао. devamı için...
2637 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kara Osvald Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.