16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 120,67g | Prot: 116,25g | Karb: 81,14g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Молочный Мир Сыр Альбери. Öğle Yemeği: АТБ Скумбрия Соленая, СибХлеб Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Жареная Баранина, SPAR Шаурма со Свининой. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 20%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|