16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 42,13g | Karb: 120,44g.
Kahvaltı: Zanahoria, Huevo Revuelto, Arepa con Queso. Öğle Yemeği: Tomates, Carne Asada, Latti Crema de Leche, Doria Tornillos. Akşam Yemeği: Crem Helado Choco Cono . Aperatifler/Diğer: Tortilla de Maíz. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Johanaabella Kilo Geçmişi
|