16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 51,14g | Karb: 85,42g.
Kahvaltı: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Steinecke Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Low Carb Brot, Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, Netto Mischsalat mit Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Blumenkohl, Sojade Banane, Milsani Joghurt 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|