16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 63,40g | Prot: 57,00g | Karb: 63,43g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Kömbe. Akşam Yemeği: Söğüş, Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Arden Hellim, Haşlanmış Yumurta, Unabella Gurme Sandviç Ekmeği. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|